從2018年中至2019年中，在我身邊發生了很多事情，我讓自己比以前更加忙碌。最終，我在2018年底病倒了。在這段時間中，我嘗試很多不同讓自己心靈可以平靜下來的方法，但都失敗了。但是，我在這7星期的海外探險 (Expedition) 中尋找到另一種的平靜，另外更挑戰了自我及改善了自己的弱點。 當那時我通過雷利甄選營加入雷利計劃時，我並沒有考慮到想去海外探險，我是在2017年完成WT(雷利衛徑長征委員)後才做出這個決定。最終，在參加WT兩年後，我去了坦桑尼亞，並意識到世界的廣闊，人類的渺小。 在19天的徒步歷險中，身體上的困難可能是對其他人最大的挑戰，但對我而言，心理才是最大的挑戰關口。我在參加探險之前，以為自己不擅長於建立關係，但是我發現建立關係並不是最困難，因為只要有遊戲和共同的話題就可以了。我們一起玩紙牌遊戲，一起做麵包和做飯，我開始與其他人相處融洽。但是，維持關係才是最困難。既然已經開啟了那個門，剩下的就是我們如何維持關係了。 我知道忽視他人的弱點並不是處理這種關係的理想方法，反而要專注於優點並彌補劣勢才會使關係變得更好。我開始發現人們的優